Wednesday, November 2, 2011

Melatih Berenang bagi Anak-anak

Anda semua mengetahui bahwa Indonesia adalah negara kepulauan, tetapi kebanyakan dari mereka tidak bisa berenang, saya di sini hanya akan berbagi trik melatih anak-anak berenang sejak dini/ kecil.
  • Kenalkan si anak pada air, yakinkan bahwa tidak mungkin tenggelam jika bisa mengambang dalam air,
  • Gunakan alat pembantu renang, untuk mengapung jika masih takut tenggelam, alat bantu mengapung hanya sementara, semakin sering berlatih alat ini tidak akan diperlukan lagi
  • Untuk berenang jari jemari harus merapat ketika dalam air, untuk mengayuh karena untuk menahan dan  membuang air, agar bisa bergerak cepat,
  • Usahakan badan lurus ketika dalam air, karena ini mempengaruhi kecepatan tempuh dalam berenang,
  • Lihatkan sekilas video dan gambar berikut, dan lihat perbedaan gerak cepat dan lambatnya 
  • Gunakan kaca mata renang agar lebih sempurna berlatihnya
  • Latihan secara teratur setiap hari atau minggu, dengan sendirinya akan learning by doing di dalam air
  • Bagaimana juga cara bernafas di dalam air, keluarkan nafas lewat mulut, dan semua bisa dilihat di video, karena video ini sengaja dibuat lambat dan cepat.




No comments: